| |

Бързи тиквички на фурна

ОтКатерина Бояджиева
Отиди към рецептата Напечатай

Бързи тиквички на фурна

Напечатай Добави в Pinterest

Съставки
  

  • 3 бр тиквички средно големи
  • 2 бр яйца
  • 2 сл брашно може и галета
  • 150 гр сирене
  • 1/2 връзка копър пресен
  • сол на вкус
  • черен пипер на вкус
  • 1 шепа кашкавал настърган
  • олио

Инструкции
 

  • Обелете тиквичките и ги настържете на едро ренде. Разбийте яйцата с брашното, добавете натрошеното сирене, тиквичките, както и ситно нарязания копър, солта и черен пипер.
  • Цялата смес сипете в тавичка, подмазнена и поръсена с малко брашно.
  • Изпечете киша на 180-200 градуса до порозовяване. След това поръсете с кашкавал и върнете във фурната за още 5-6 минути.
  • Поднесете гозбата топла или студена.

Подобни статии

КАКВО СЕ КРИЕ ЗАД ЕАА И ВСАА?

КАКВО СЕ КРИЕ ЗАД ЕАА И ВСАА?

Тренировки, Хранене

Става дума за аминокиселини. Към днешна дата бюфетът от вкусове и формата, под която може да намерите този почти вълшебен еликсир е толкова голям, че ако се чувствате объркани, знайте – не сте единствени. Аминокиселини за закуска; такива за преди, по време и след тренировка, или пък за лека нощ; аминокиселините са новата тренд напитка, а в следващите редове ни предстои да разнищим причината за това.

6 ползи от костния бульон

6 ползи от костния бульон

Възстановяване, Горене на мазнини, Дълголетие, Здраве, Хранене

Напоследък костния бульон стана много популярен, особено сред хората, които се грижат за здравето си. Това е така, защото се смята, че той има много ползи за здравето. Въпреки че изследванията върху самия костен бульон са ограничени, има много доказателства, които сочат, че пиенето му може да е много полезно. В тази статия ще разгледаме…

Кофеина: Положителни и отрицателни ефекти на кофеина

Кофеина: Положителни и отрицателни ефекти на кофеина

Хранене

Легалния наркотик, който се употребява всеки ден от юноши до възрастни по целия свят. Всъщност повече от 90% от възрастните в САЩ консумират кофеин всеки ден. Той се е превърнал в ежедневния стимулант за повишаване на бодростта, облекчаване на умората и подобряване на фокуса. В зависимост от количеството, което консумирате, ефектът на кофеина може да бъде както добър, така и лош.

9 положителни ефекта от цикличния фастинг

9 положителни ефекта от цикличния фастинг

Хранене

Фастинга помага за много процеси за подобряване на метаболизма. Едно от тях е подобряването на мозъчната дейност. Всичко това е в резултат на намаляне на оксидационния стрес, намаляне на кръвната захар и възпаленията в организма, както и намаляне на инсулиновата резистентност.

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Recipe Rating