Програма за сваляне на мазнини
95.00 лв.
Три месечна програма за сваляне на мазнини
Пограмата цели горенето на излизшните мазнини, докато стяга и тонизира тялото.
Използват се всички най-ефективни методи и съвети
- Интервален фастинг
- Интервално кардио
- HIIT тренировки
- Съвети за контрол на деитата за повече горене на мазнини
- Микс от силова и кардио тренровка
Описание
Какво включва програмата.
- Три месечна програма в дигигателн формат
- Видео обяснение за всяко упражнение,
- Видео обяснение как да се чете и извършва програмата (серии, повторения, темпо и почивки)
- Достъп до дискусионно поле за комуникация със старши треньора Лилия Райков.
- Съвети за оптмизиране на хранителните навици, съня и ежедневния стрес с цел повече горене на мазнини.
Специфики и необходимости за извървшване на програмата:
- Фитнес зала
- Подходяща за спортисти и хора с опит в тренировките с тежест
