Описание

 “2sport4life вкъщи”

Ако нямате възможност да тренирате с нашия екип от елитни треньори на живо онлайн или в нашите зали.

Ако нямаш време, за да тренираш във фитнес зала, но искаш да бъдеш в оптимална форма.

Нашата програма „2sport4life вкъщи“ е отговора за теб.

Три месечна програма с преодоляване на собственото тегло. Три силови и три кардио тренировки всяка седмица.

Избор от десетки различни и разнообразни тренировки.

Програма създадена от нашите главни треньори Кирил и Лилия Райков, специалисти в сферата на спорта и здравето

Какви са ползите?

– Подобряване функционалността на тялото
– Подобряване на настроението и концентрацията
– Повишаване на енергията
– Забързване на метаболизма
– Стимулиране на костната система и заздравяване на мускулатурата

Защо тренираме?

– Горене на мазнини
– Подобряване на инсулиновата чувствителност и превенция от диабет тип 2
– Подобряване на сърдечносъдовата система
– Нормализиране на кръвното налягане и борба с лошия холестерол

Допълнителни преимущества

– Намаляване на хроничните болки в мускулите и ставите
– Забавяне на стареенето
– Стимулиране на хормоналния баланс
– Подобряване на съня и всички възстановителни процеси в организма

Какво получавате:

• Тримесечна месечна програма
• Шест тренировки седмично
• PDF файл с детайлно обяснение как да се извърши програмата
• Видео обяснения на всяко едно упражнение с техника на изпълнение
• Достъп до ексклузивна дискусионна група с нашия главни треньори Кирил й Лилия Райков
• Достъп до нашите треньори, които могат да отговарят на всякакви въпроси свързани с тренировките и програмата
• Бонус съвети за хранене –

Често задавани въпроси:

• Как ще получа достъп до програмата
  • Цялата програма е абсолютно дигитална. След като преведете нужната сума, Вие ще получите файл с детайлно обяснение как да я изпълните.
• Всеки ли може да изпълнява програмата?
  • Програмата е подходяща за всички над 10 годишна възраст независимо от опита и пола.
• Какво да правя в почивните дни
  • В почивните дни може да правите тренировки за гъвкавост и подвижност като мачкане с масажна ролка, йога и медитация.Разходки и активна почивка също са добър вариант.
• Какви резултати да очаквам и кога?
  • Резултатите зависят изцяло от постоянството, здравата работа и моментното физическо състояние. Ние гарантиране, че след минаване на всички три месеца ще имате голяма разлика.