Програма за бързина

Програма за бързина

95.00 лв.

Три месечна програма за подобряване на бързината при всички спортисти.

Програмата работи за подобряване на:

  • Линейна бързина
  • Латерална бързина при смяна на посоката
  • Техника на тичане
  • Ускорителна фаза
  • Максимална скорост
Категория:

Описание

Какво включва програмата.

  1. Три месечна програма в дигигателн формат
  2. Видео обяснение за всяко упражнение,
  3. Видео обяснение как да се чете и извършва програмата (серии, повторения, темпо и почивки)
  4. Достъп до дискусионно поле за комуникация със старши треньора Кирил Райков.

Специфики и необходимости за извървшване на програмата:

  1. Фитнес зала
  2. Подходяща за спортисти и хора с опит в тренировките с тежести

Свързани продукти