Персонализирана тренировъчна програма
120.00 лв.
Тренировъчна програма персонализирана специално за теб, твоите нужди и цели.
Описание
Какво получавате:
- Достъп до нашата апликация, в която ще контролираме тренировъчния процес и прогрес.
- Контрол на храната, калорийния прием и съотношението на макро елементите белтъчини, въглехидрати и мазнини. БОНУС хранително меню.
- Функционално тестиране и Биомеханичен анализ на тялото.
- Анализ за мускулен баланс, функция и симетрия. Гъвкавост на стави и еластичност на мускули.
- Измерване на подкожни мазнини, мерки на тялото и снимки преди и след.
- Физически тестирания за определяне нивото на двигателните качества сила. Коригиране техниката на основните упражнение за сила и Тест за силов капацитет.
- Определяне на рисков фактор за контузии.
- Изготвяне на тренировъчна методика (програма) за подобряване на двигателните качества базирано от целта.
- Периодично тестиране за контрол на резултатите.
- Съдействие към тренировъчния процес по време и извън тренировките.
- Рехабилитация – монитизиране и изготвяне на адекватен тренировъчен режим след контузия, чрез тестове, които показват различен индекс на физическа годност.
След първия месец ако не продължите с месечен абонамент, достъпа до апликацията ще бъде спрян, но ще получите тренировъчната програма за първия месец на pdf формат.
