Овесена каша с круши

Овесена каша с круши

Съставки
  

  • 5-6 сл безглутенови овесени ядки
  • 6-8 сл ядково мляко
  • 2 бр круши малки
  • 2 бр фурми
  • 10-12 бр орехи
  • 2-3 сл кокосови стърготини
  • 1-2 щипки канела
  • 1 шушулка кардамон

Инструкции
 

  • Кипнете около 200 мл вода.
  • Разпределете овесените ядки в две купички. Залейте ги с водата. Достатъчно е водата да ги покрие. Покрийте всяка от купичките с чиния и изчакайте 10-тина минути, за да набъбнат, след което ги оставете да се охладят.
  • През това време подгответе бързото сладко от круши. Обелете ги и ги нарежете на кубчета. Сложете ги в малка касерола заедно с подправките. Гответе на умерен огън за 5-6 минути.
  • Нарежете фурмите на малки парчета. Втрийте с пръсти кокосовите стърготини в тях. Запечете ги на 170 градуса за 2-3 минути. Наблюдавайте ги, за да не ги изгорите.
  • Прибавете ядковото мляко към охладените овесени ядки.
  • Добавете накълцаните орехови ядки и разбъркайте.
  • Разпределете сладкото от круши и фурмите в купичките.
  • Завършете с кокосовите стърготини.
  • Поднесете веднага.

Подобни статии

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Recipe Rating