Силата декодирана

 

Научно доказана 3 месечна програма за подобряване на силата

 

84 лв 

Купи СЕГА

 

Тренирате без видими резултати?

 

Имате ли чувството, че си губите времето с програмите за силови тренировки?

Чувствате ли сякаш не ви дават основната, от която се нуждаете, за да развиете скоростта, силата и атлетичността си?

 

Знаете ли, че…

 

Съществуват 3 КЛЮЧОВИ компонента, които една силова програма трябва да притежава!

 

В някои програми за сила липсват 2 от тях, а в доста от случаите, и трите.

 

Това е причината за липсата на резултати, което естествено води до стагнация или дори намаляване на нивата на сила.

 

През годините натрупан опит, помогнах на много и различни спортисти да развият основополагащите нива за сила, за да станат бързи, мощни и експлозивни атлети.  

 

Аз съм Кирил Райков – главен силов и кондиционен тренор в “Силата: декодирана”, а също така и съосновател на 2sport4life. 

 

Като треньор забелязвам един общ проблем. Много от спортистите, които се озовават в моята фитнес зала искат да могат да скачат по-високо и да бягат по-бързо, но проблемът е, че им е трудно да клякат дори със собстветното си тегло.

 

Липсва им фундаменталното силово ниво, което е кодирано в 3-те ключови компонента.

 

Защо са важни ?

 

Ако дори и ЕДИН липсва, ще ударите плато, силата ви ще намалее и рискувате да се контузите, което автоматично води до загуба на време и усилия.

 

Нуждаете се от нещо, което ще ви накара да постигате личните си рекорди на всеки четири седмици.

 

И когато използвате тези 3 компонента за тренировка, по сигурен и ефективен начин ще получите желаното увеличение на силата, което от своя страна ще доведе до:

 

  • повишени нива на експлозивност

  • атлетизъм

  • удивителни отскоци

  • драстично увеличаване на бързината и скорост

 

 

 

И така, кои са тези 3 основни компонента?

 

1: Проценти

 

Внимателно изчислените проценти напълно ще трансформират вашите резултати, когато става въпрос за силови тренировки.

 

Правилният баланс на интензитета (процент на максимума за 1 повторение) заедно с точния обем ще ви накара да постигате впечатляващи лични резултати на всеки ЧЕТИРИ СЕДМИЦИ.

 

2. Трифазен метод

 

Този основен компонент е ключът, за да се превърнете в атлетично чудовище.

 

Много програми се съсредоточават само върху изграждането на сила по време на концентрчното движение, като напълно игнорират ексцентричните и изометрични фази.

 

Когато използвате правилното темпо и обръщате внимание на всички фази при вдигане на тежести, ще забележите невиждани резултати.

 

3: Амплитуда на движението

 

Хората с по-добър обхват на движение са много по-рядко изложени на риск от разтежения на мускулите или сухожилията. В много спортове амплитудата на движение води по-добри резултати, което е свързано с подобряване техниката на изпълнение.

 

Представям ви...

 

Силата: декодирана – онзи трикомпонентен код, който ще отключи силата във вас.

 

Ето една бърза извадка от това, което ще получите, когато инвестирате в програмата за сила.

 

- внимателно изчислени проценти, които ще подобряват личните ви рекорди на всеки 4 седмици

- точни темпове, които ще укрепят всяка фаза от тренировката и ще ви превърнат в машини

- 12 седмична програма, която ще премахне думите "слаб" и "плато" от вашия речник

- неконвенционални и ефективни упражнения за мобилност, предназначени да открият  вашите слабости и да ги премахнат напълно

- същите методи за обучение, които професионалистите използват за бързо постигане на удивителни нива на сила

- кодовете за атлетична сила, която ще ви даде здрава и стабилна основа за изграждане на много повече експлозивност, мощност и атлетичност

 
 
Сравнение на продукти
Нашият онлайн магазин използва така наречените „Бисквитки“ Научете повече за нашата политика за поверителност и нашата политика за Бисквитки
Powered by Cloudcart