Какво е Omniathlete Performance Foundation Course?
Днес, повече от всякога, стандартите в спортните постижения са придобили нечовешки измерения. За да бъдете на гребена на вълната и конкурентни, е важно да сте в крак с тенденциите при оптимизирането на тренировъчния процес. Omniathlete Performance Foundation е изчерпателен 6-модулен курс, който ще ви запознае с най-съвременните методи за оценка, анализ и мониторинг на работата на спортисти и функционалния им профил.
Курсът дава уникален шанс на треньори, спортисти и терапевти да се сдобият с безценни методи за анализ на спортното представяне, модели за оптимизиране на спортната подготовка, построяване на микроцикли и тренировъчни методики за влизане във върхова спортна форма. Как да използваме технологии за по-добри спортни резултати. Възстановяване, спортно хранене и оптимизация на съня. Как да създадем индивидуален спортен и невро-мускулен профил на спортиста.
Курсът ще се проведе от 22-ри до 24-ти септември в рамките на 3 дни, като обхване 3-те модула както следва:
Модул 1 – Високо спортно майсторство – теория и методика
(петък, 22-ри септември, 09:30-17:00 часа)
- Методически аспект на тренировъчния процес в спортната подготовка
- Развитие на устойчивост
- Модели и дизайн на организиране на тренировъчния процес.
- Спортна подготовка за върхова форма
- Среда в спортното представяне: Индивидуални и отборни спортове
- Психическа стабилност в спортната подготовка: Подход на приложна спортна психология
Модул 2 – Основи в изграждането на бързината: Механика на бягане, тренировъчен процес и програмиране (събота, 23-ти септември, 09:30-17:00 часа)
- Основи и взаимовръзка на човешкото движение и бързината: Физиология и Биомеханика
- Изграждане на тренировъчни програми за развитие на бързина
- Функция на таза и стъпалото при походка
- Структорен баланс на таза и “ядрото” (поясни мускули) като връзка с координацията на движенията.
- Подобряване на бързината на смяна на посоката и ловкостта
- Как да преподаваме механика на бягане
Модул 3 – Основи в тестирането и анализа на спортиста (неделя, 24-ти септември, 09:30-17:00 часа)
- Концепция за профил на спортиста
- Разпознаване и контрол на KPI’s
- Картов модел на спортното представяне: Анализ на движенията, функционални тестове и тестови батерии.
- Приложна спортна технология: Бързина, Мощност и Сила
- Основи в тестиранията за вертикален отскок и скокови анализи.
- Основи в тренировките базирани на скоростта на щангата (VBT monitoring)
- Основи при използването на GPS системи и контрол на пулсовата честота.
Ежегодно ще организираме и двете половини 1-3 и 4-6 модул, за да можеш да покриеш целия материал и да сертифицираш по методиката "Omniathlete Performance"
ВАЖНО! За всички, които вече са преминали обучението, но искат да опреснят знанията си и да видят подобренията цената е 250 лв за трите дни. Просто се свържи с нас за повече детайли.
Не пропускай възможността да се сдобиеш с безценни познания!
ВАЖНО: След като натиснеш на бутона Регистрация избери и кой размер тениска би искал да получиш на курса преди за закупиш. Ако искаш да се възползваш от опцията за разсрочено плащане се свържи директно с нас.
Не пропускай възможността да се сдобиеш с безценни познания!
Кой?
- MSc Applied Sport Science – University of Worcester, UK
- CSCS Certified Strength and Conditioning Specialist – NSCA USA
- RTS Recovery & Regeneration Techniques Specialist – TBI
- Human Physiology cert. – Duke University Nutrition and Health cert. – Wageningen University
Не пропускай възможността да се сдобиеш с безценни познания!
Повече за лектора може да прочетете тук.
Мероприятието се провежда с любезната подкрепа на спортна зала RX Infinity Box.
Локация – зала RX Infinity Box , ул. Спас Соколов 16
Omniathlete Performance Foundation Course
Не се колебай да се свържеш с нас за повече информация и възникнали въпроси.
тел. 0889390372; 0888588822 или на info@2sport4life.com
2sport4life.com © 2023 | Всички права запазени