Какво?

Днес, повече от всякога, стандартите в спортните постижения са придобили нечовешки измерения. За да бъдете на гребена на вълната и конкурентни, е важно да сте в крак с тенденциите при оптимизирането на тренировъчния процес. Omniathlete Performance Foundation е изчерпателен 8-модулен курс, който ще ви запознае с най-съвременните методи за оценка, анализ и мониторинг на работата на спортисти и функционалния им профил.

След първия курс през януари месец, в който обхванахме първите 4 модула, сега е време да завършим цикъла с модулите 5-8. 

Курсът дава уникален шанс на треньори, спортисти и терапевти да се сдобият с безценни методи за анализ на спортното представяне. Модели за оптимизиране на спортната подготовка. Построяване на микроцикли и тренировъчни методики за влизане във върхова спортна форма. Как да използваме технологии за по-добри спортни резултати. Възстановяване, спортно хранене и оптимизация на съня. Как да създадем индивидуален спортен и невро-мускулен профил на спортиста. 


Курсът ще се проведе през месец септември в рамките на 2 уикенда 19-20.09; 26-27.09.   като обхване модулите 5-8 както следва:

Модул 5: Спортна подготовка теория и практика

  • Теория и методика на тренировката.
  • Основи в спортната подготовка. 
  • Модели на организиране на тренировката.
  • Построяване и контрол на тренировъчния процес. 
  • Построяване на микроцикъл.
  • Трениране за върхова спортна форма.
  • Създаване на екип за високи спортни постижения.
  • Развиване на психика за високи спортни постижения.

Модул 6: Приложна спортна технология

  • Основни приложения на спортната технология.
  • Технологии за нервно-мускулни тестове : двойни тензо-платформи и електромиография.
  • Биомеханични технологии: Технология за анализ натиска на стъпалото към повърността, IMU система за улавяне на движения.
  • Технологии за контрол на спортната подготовка: VBT, GPS системи и мониторинг на сърдечния ритъм.

Модул 7: Възстановяване и спортно хранене 

  • Възстановяване и регенерация: условия и дефиниции.  
  • Науката за възстановяването.
  • Оптимизация на съня за високи спортни резултати.
  • Оценка за готовността за тренировка.
  • Зони за възстановяване. 
  • Практическо приложение на възстановяването. 
  • Спортно хранене и композиция на тялото. 
  • Определяне на композицията на тялото: Измерване с калипер, BIA ултразвук. 
  • Определяне на нуждите за спортно хранене и енергоразход: RMR технология.

Модул 8: Профил на спортиста  

  • Концепция за профил на спортиста
  • KPI индивидуализация и контрол 
  • Как да създадем индивидуален невро-мускулен профил
  • Как да създадем индивидуален спортен профил
  • Отборни профили и система за менажиране на спортисти
  • Тестове и мониторинг
  • Спортно представяне и възстановяване: GPS и HRV (мониторинг на сърдечния ритъм)

Кой?

Антонио Робустели ще бъде наш гост-лектор. Той е международно признат консултант в спортната подготовка. Спортен учен технолог и треньор. Неговата експертиза включва:

  • MSc Applied Sport Science – University of Worcester, UK 
  • CSCS Certified Strength and Conditioning Specialist – NSCA USA 
  • RTS Recovery & Regeneration Techniques Specialist – TBI 
  • Human Physiology cert. – Duke University Nutrition and Health cert. – Wageningen University 

През последните 16 години, Антонио е работил както с полупрофесионални, така и с професионални спортисти. Той стои зад олимпийски имена (Лидия Валентин, Клаудия Мандиа и Ядислейди Педросо) и професионални отбори. A богатият си опит, натрупан през годините, споделя като гост-лектор в университети и институти поцелия свят.

Не пропускайте възможността да се сдобиете с безценни познания! 

Повече за лектора може да прочетете тук: https://www.omni-athlete.com/about

Мероприятието се провежда с любезната подкрепа на Флайс фитнес.

Локация – новооткрития фитнес Флайс Милениум, който се намира над НДК, в хотел Милениум. 

Цена

Omniathlete Performance Foundation Course 

  • Ден 1 (19.09) Модул 5 – 220 лв.
  • Ден 2 (20.09) Модул 6 – 220 лв.
  • Ден 3 (26.09) Модул 7 – 220 лв.
  • Ден 4 (27.09) Модул 8 – 220 лв.
  • Пакет 4 дни – 790 лв.
  • Пакет 3 дни – 600
  • Пакет 2 дни – 410 лв.

Моля да преведете капаро 50% от съответната сума за участие или цялата сума по банков път на сметка: BG76STSA93000025925367 , в графата “относно” попълнете две имена и дните за участие в семинара. Краен срок за записване 10.09.2019