fbpx
logo-2sport4life
logo-2sport4life
МИСИЯТА
30-дневен онлайн маратон на
здравето

Предстоящи маратони!

Мисия IV – 10 октомври – 6 ноември 2021г.

Мисия V – 16 януари – 13 февруари 2022г.

Онлайн събитие за спорт и

здраве, което помага на

всички българи по света,

да бъдат в най-добрата си форма.

ДО НАЧАЛОТО НА МИСИЯ IV

Дни
Часове
Минути
Секунди

ДО НАЧАЛОТО НА МИСИЯ V

Дни
Часове
Минути
Секунди

Какво е МИСИЯТА?

Онлайн събитие за спорт и здраве без граници.
МИСИЯТА помага на хиляди българи по света да постигнат желаната форма и да
живеят активно и здравословно, откривайки безграничния потенциал.

В рамките на 30 дни те очаква едно незабравимо интерактивно приключение.

СЕГА е момента да започнеш своя НОВ ЖИВОТ!

Какво е различното при нас?

Това НЕ Е просто поредното месечно предизвикателство

Това е интерактивно онлайн събития, което ще ти покаже най-лесните и ефективни тактики и методи, за да достигнеш оптималната си физическа форма и да създадеш трайни навици за балансирано хранене.

В МИСИЯТА ти ще бъдеш заедно с нас всеки ден.  Ще имаш месечна тренировъчна програма и наръчник за здравословно хранене. Ние ще те обучим как да тренираш правилно, как да готвиш лесно и вкусно, давайки най-точната информация за твоето ниво и нужди.

КАКЪВ Е ФОРМАТЪТ?

Всяка седмица ще имаме по 1 тематичен видео УЪРКШОП през платформата на ZOOM, в които нашите водещи Кирил и Лилия Райков ще споделят нужната информация и ще задават задачи, в които всеки участник ще взаимодейства активно в различни групи, споделяйки неговия ежедневен прогрес. Всяка седмица ще има и гост специалист в своята област като кинезитерапевт, доктор, йога инструктор, треньори, спортисти и известни личности.

30-дневна програма с ежедневни задачи и предизвикателства за по-добро здраве

Записи на всички тренировки на живо и уъркшопи с постоянен достъп за периода на формата

4 интерактивни УЪРКОШОПА на живо през платформата на Zoom

Достъп до ексклузивна Фейсбук дискусионна група с Кирил и Лилия и всички участници в маратона

Тренировъчни програми за всеки участник в зависимост от нивото

Хранително меню за целия 30-дневен период с детайлни ежедневни рецепти

За кого е подходящ маратонът?

Всеки участник се разделя в целева група след попълването на въпросник в зависимост от целите и нуждите му както следва:

Мисия "Home Office"

Подходяща е за теб, ако:

  • Работиш вкъщи.
  • Имаш периодични болки в кръста, раменете и врата.
  • Нямаш енергия.
  • Храниш се, когато и с каквото ти падне докато си под стрес.
  • Храниш се предимно вечер и преяждаш.
  • От години се бориш с излишните килограми, примирявайки се с това, че е генетично заложено да ти се "лепи" всичко.
  • Не се наспиваш, будиш се по няколко пъти на вечер.
  • Мисия "Активни родители"

    Подходяща е за теб, ако:

  • Ти си родител с малко дете и в тази ситуация си постоянно с него, защото не е на детска градина или училище.
  • Нямаш време да спортуваш, заради работа и домашни задължения.
  • Искаш да намериш съмишленици с общи цели.
  • Искаш да дадеш личен пример на детето си, за да започне да проявява повече интерес към спорта.
  • Мисия "Нов Живот"

    Подходяща е за теб, ако:

  • Си бъдеща майка.
  • Току що си родила, но не знаеш как да възстановиш физическата си форма.
  • Искаш да получаваш насоки от сертифициран треньор на бременни и родили жени
  • Имаш нужда от тематични уъркшопи и ежедневни насоки как да се храниш.
  • Искаш да поддържаш своето здраве и това на малкото си дете.
  • Мисия "Шампион"

    Подходящо е за теб, ако:

  • Ти си спортист и искаш да подобриш двигателните си качества като бързина, сила и експлозивност.
  • Ти си фитнес ентусиаст, който иска да качи мускулна маса и да изчисти до релефен корем, оформяйки цялото тяло.
  • Искаш да разбереш тайните за спортното хранене и възстановяване, достигайки следващото ниво на атлетизъм.
  • Ти си предприемач, който иска да доминира и в различни спортове, достигайки най-добрата си форма.
  • В МАРАТОНА НЕ СИ САМ!

    Всички участници ще комуникират и ще се подкрепят ежедневно в техните целеви групи.

    Ежедневните предизвикателства, задачи и упражнения за създаването на твоя НОВ ЖИВОТ ще те потопят в атмосфера, в която никога няма да се чувстваш сам в постигането на твоите цели.

    Ще бъдеш заобиколен от хора, мотивирани да постигнат същите цели като теб, споделяйки общата болка, за да откриете заедно нови възможности.

    Този един месец може да промени целия ти живот. Няма да те лъжем, казвайки ти, че ще бъде лесно, особено в тези трудни времена. Но ако продължиш да се луташ сам, най-вероятно ще се провалиш. Време е да вземеш контрола в свои ръце. 

    Здравей, аз съм
    Кирил Райков
    Основател и главен треньор в 2sport4life

    Кирил Райков

    Моята мисия в живота е да помогна на колкото се може повече българи по света да живеят активен и здравословен начин на живот. И да това не е просто клише. След като станах шампион на България и Норвегия, реших да прекратя професионалната си баскетболна кариера в нейния пик, за да продължа като треньор. Изкарах редица международни курсове след като завърших НСА като треньор, за да мога да давам повече стойност на хора като теб. Аз не съм просто фитнес инструктор, а твоя ментор, който ще ти върви до теб, давайки ти личен пример. Аз знам как да постигна моята МИСИЯ. Ако искаш да разбереш как да го направиш и ТИ, влез в нашето 30-дневно приключение. Ще се видим от другата страна. 

    Здравей, аз съм
    Лилия Райков
    Основател и главен треньор в 2sport4life

    Лилия Райков

    Стартирайки с плуване още преди да съм проходила, преминавайки в професионална спортна кариера като национална състезателка по художествена гимнастика и завършвайки Национална Спортна Академия като треньор, спорта винаги е бил неизменна част от моя съзнателен живот. Опита и знанията натрупани през годините ми дават възможност да помагам на хора от различни възрасти. Като жена и майка добре разбирам женската природа с всичките й особености и техните потребности. Това беше и причината да специализирам като треньор на бременни и жени, които се възстановяват след раждане. Моята мисия е да мотивирам колкото може повече хора да живеят по активен и здравословен начин наживот, справяйки с натовареното ежедневие и неутрализирайки стреса. 

    ЧЕСТО ЗАДАВАНИ ВЪПРОСИ

    Цялата програма е абсолютно дигитална. След като преведете нужната сума, Вие ще получите файл с детайлно обяснение как да я изпълните.

    В програмата има блокови схеми за начинаещи и напреднали. Програмата е подходяща както за спортисти, така и за начинаещи, независимо от пола, възрастта и нивото.

    Ако целта ти е да тренираш в домашни условия или фитнес зала ще ти изпратим такава програма, която да пасва на нивото ти (начинаещ, средно напреднал и напреднал). Всяка седмица ще има онлайн тренировки на живо като Йога, HIIT, кондиционна и др. 

    След като закупиш своя билет ще получиш достъп до своя профил в нашия сайт по мейл с детайлна инструкция какво те очаква. 

    Това означава, че по време на събитието ще  работиш с другите участници в групи, изпълнявайки задачи и упражнения.

    Резултатите зависят изцяло от постоянството, здравата работа и моментното физическо състояние. Ние гарантиране, че след минаване през всички задачи и упражнения ще промениш целия си начин на живот!

    Какви резултати ще постигнеш?

    Горене на излишните мазнини​

    Оформено и релефно тяло​

    Качване на мускулна маса​

    Без болки в ставите и мускулите​

    Оптимизиране на концентрацията и енергията​

    Функционално тяло и подобряване на стойката

    Подобряване на физическите качества ​

    Намаляване на стреса

    Резултатите при нас

    2sport4life
    Операция Чичко
    Copy of Cat Before Coffee After Coffee Two Photos And Text Meme-5

    МИСИЯТА IV

    Започваме на 10.10.21
    570лв.
    129 лв.
    • Уъркшопи 220 лв.
    • Тренировъчни програми 95 лв.
    • Наръчник за здравословно хранене 95 лв.
    • Онлайн тренировки 80 лв.
    • Допълнителни обучителни материали 80 лв.
    ПРОМОЦИЯ

    МИСИЯТА V

    Започваме на 16.01.22
    570лв.
    129 лв.
    • Уъркшопи 220 лв.
    • Тренировъчни програми 95 лв.
    • Наръчник за здравословно хранене 95 лв.
    • Онлайн тренировки 80 лв.
    • Допълнителни обучителни материали 80 лв.
    ПРОМОЦИЯ

    МИСИЯТА IV+V

    30-дневен онлайн маратон на здравето
    990лв.
    229 лв.
    • Уъркшопи 440 лв.
    • Тренировъчни програми 190 лв.
    • Наръчник за здравословно хранене 190 лв.
    • Онлайн тренировки 160 лв.
    • Допълнителни обучителни материали 160 лв.
    ПРОМОЦИЯ

    Състезания и награди

    Всеки участник ще има възможността да се включи в състезание, спечелвайки различни награди:

    Състезание по крачки

    В края на месеца ще има крайно класиране за човека, който е направил най-много крачки за 30 дни.

    Състезание "Home Sport"

    Всяка събота ще публикуваме тренировка със собствена тежест, която всеки записал се трябва да изпълни за време или за брой рундове. Победителя от всяка седмица ще получи най-много точки. Състезанието ще бъде разделено на 4 групи - мъже, жени, начинаещи и напреднали

    Номинация "Най-добра допълнителна рецепта"

    Чрез гласуване в края на маратона ще изберем и победител за публикувана рецепта извън нашето меню

    Награда "Най-голяма трансформация:

    Участникът, който има най-голяма визуална промяна или резултат от МИСИЯТА.

    Още коментари от минали МИСИИ

    "БЛАГОДАРЯ! Това беше супер изживяване за мен! То постави началото на моето озряване, относно навици и хранене за здравословен начин на живот. Вече ще се замислям повече за всяка храна, която слагам в устата си. Смятам, че си извлякох максимума от всичко, ще се радвам да продължим заедно. Просто това бе старта на един по-осъзнат живот! БЛАГОДАРЯ ВИ!"

    "Беше много зареждащо и при желание изгражда полезни навици. Чувствах се мотивирана, експериментирах в кухнята, имах положителни нагласи към упражненията, дори в началото, когато ми беше много трудно и в течение на времето много доволна от себе си, когато започнах да си увеличавам успешно бройките на упражненията. Научих много полезни неща, които с течение на времето се надявам да успея да си наложа в ежедневието. Запознах се с много интересни участници и се надявам да запазя контактите си с повечето."

    "На първо място ми хареса отношението ви към нас, страхотни сте! Социализацията в това време ми беше много приятна, рецептите, тренировките, всичко, което научих от вас."

    "Работата в екип, споделянето на трудности и победи, мотивацията, наритването от Киро, малките хитринки за хранене, пиене на течности, поемане на повече полезни храни, предизвикателствата за отказване от вредни навици, изграждането на режим, тренировките. И не на последно - предизвикване на себе си да излезеш от комфортната си зона и да видиш, че можеш да се справиш с това предизвикателство."

    "Разнообразието и различните "гледни точки" отнасящи се за всеки аспект: тренировки, хранене, възстановяване и т.н. Това дава възможност на всеки един да се запознае и пробва много различни варианти и да намери правилния и работещ за него баланс от различни компоненти."

    МИСИЯТА IV

    Започваме на 10.10.21
    570лв.
    129 лв.
    • Уъркшопи 220 лв.
    • Тренировъчни програми 95 лв.
    • Наръчник за здравословно хранене 95 лв.
    • Онлайн тренировки 80 лв.
    • Допълнителни обучителни материали 80 лв.
    ПРОМОЦИЯ

    МИСИЯТА V

    Започваме на 16.01.22
    570лв.
    129 лв.
    • Уъркшопи 220 лв.
    • Тренировъчни програми 95 лв.
    • Наръчник за здравословно хранене 95 лв.
    • Онлайн тренировки 80 лв.
    • Допълнителни обучителни материали 80 лв.
    ПРОМОЦИЯ

    МИСИЯТА IV+V

    30-дневен онлайн маратон на здравето
    990лв.
    229 лв.
    • Уъркшопи 440 лв.
    • Тренировъчни програми 190 лв.
    • Наръчник за здравословно хранене 190 лв.
    • Онлайн тренировки 160 лв.
    • Допълнителни обучителни материали 160 лв.
    ПРОМОЦИЯ
    Всички права запазени © 2sport4life.com
    logo-2sport4life

    Добре дошли!

    Ние използваме “бисквитки”, за да направим този сайт по-добър. Ние също използваме Google Analytics за проследяване на статистическите данни за посетителите. Ако продължите да използвате 2sport4life.com, ние ще приемем, че сте съгласни с използването на бисквитки. Ако не, можете да промените настройките на бисквитките по всяко време и/или да напуснете сайта.