Колко бързо натрупваме мазнини?
Подобни статии
11-те най-големи опасности от кето диетата, за които трябва да знаете
Тази диета с високо съдържание на мазнини и ниско съдържание на въглехидрати се превърна в един от най-популярните начини за отслабване, но преди да опитате, трябва да сте наясно с тези рискове. Въпреки че кетогенната диета може да изглежда нова и модерна, всъщност тя съществува от 20-те години на миналия век като лечение на епилепсия….
Мазнините – дуелът между добрите и лошите
След като разнищихме протеините и въглехидратите( виж ТУК и ТУК) , ни се струва съвсем логично да завършим светата троица на хранителни съставки с мазнините. Често думата мазнини всява ужас, особено у дамите, които се грижат за фината си талия. Но, макар че лошата репутация на мазнините има своите основания, не всички видове мазнини са…
Кофеина: Положителни и отрицателни ефекти на кофеина
Легалния наркотик, който се употребява всеки ден от юноши до възрастни по целия свят. Всъщност повече от 90% от възрастните в САЩ консумират кофеин всеки ден. Той се е превърнал в ежедневния стимулант за повишаване на бодростта, облекчаване на умората и подобряване на фокуса. В зависимост от количеството, което консумирате, ефектът на кофеина може да бъде както добър, така и лош.
Как телесните мазнини (конкретно) регулират нашия метаболизъм
В проучване, проведено от А. Мартин и колегите му, целта беше да се характеризира приносът на загубата на „енергоразходни“ тъкани и метаболитните адаптации за намаляването на RMR след загуба на тегло.