Коледен уъркшоп
Как да не преяждаме и
да бъдем активни по
време на празниците?
БЕЗПЛАТЕН ОНЛАЙН УЪРКШОП
19.12.2021г., неделя 18:00ч.
До началото остават:
Изследвания доказват, че средно човек качва между 3-6 кг пo време на Kоледните празници поради преяждане и липса на двигателна активност (тренировки).
СЕГА е моментът да научиш как да хакнеш системата!
Познато ли ти е това?
Чувството за вина след Нова година.
Множеството изкушения, на които е трудно да кажеш НЕ (домашните сладки, постните сърмички, баклава, тиквеник и баничка… да не забравяме за домашната питка, червеното вино и месцето след Коледа)
Колкото приятна и уютна да е на пръв поглед седмицата между Коледа и Нова година, може да бъде кошмар за твоите спортни постижения и достигнатата форма до сега.
Не се притеснявай! Ние сме тук за теб и ще ти споделим нашите 5 тайни, които прилагаме всяка година:
1. Как да гориш мазнини и изграждаш функционални мускули дори по време на празници?
2. Как с минимум тренировки да имаш максимален ефект?
3. Какво да се справим с неволното преяждане?
4. Как да помогнеш на тялото си да се възстанови след безсънна нощ?
5. Как да избегнеш махмурлука след празничните вечери?
Всичко това и куп други полезни съвети те очакват на нашето ZOOM събитие. И разбира се, какво е Коледа без подарък? Един от участниците в нашия уъркшоп ще спечели безплатен хидролизиран колаген от Realfood.bg! Победителя ще изтеглим на края на събитието! Всичко това те очаква на БЕЗПЛАТНИЯ ни Онлайн Уъркшоп на 19.12.2021г.!
Запиши се СЕГА и се наслади на празниците без угризения.
Кои сме ние?
Здравей, аз съм
Кирил Райков
Основател и главен треньор в 2sport4life
Моята мисия в живота е да помогна на колкото се може повече българи по света да живеят активен и здравословен начин на живот. И да – това не е просто клише. След като станах шампион на България и Норвегия, реших да прекратя професионалната си баскетболна кариера в нейния пик, за да продължа като треньор. Изкарах редица международни курсове след като завърших НСА като треньор, за да мога да давам повече стойност на хора като теб. Аз не съм просто фитнес инструктор, а твоят ментор, който ще върви до теб, давайки ти личен пример. Аз знам как да постигна моята МИСИЯ. Ако искаш да разбереш как да го направиш и ТИ, влез в нашето 30-дневно приключение. Ще се видим от другата страна.
Здравей, аз съм
Лилия Райков
Основател и главен треньор в 2sport4life
Стартирайки с плуване още преди да съм проходила, преминавайки в професионална спортна кариера като национална състезателка по художествена гимнастика и завършвайки Национална Спортна Академия като треньор, спортът винаги е бил неизменна част от моя съзнателен живот. Опитът и знанията, натрупани през годините, ми дават възможност да помагам на хора от различни възрасти. Като жена и майка добре разбирам женската природа с всичките й особености и техните потребности. Това беше и причината да специализирам като треньор на бременни и жени, които се възстановяват след раждане. Моята мисия е да мотивирам колкото може повече хора да живеят по-активен и здравословен начин на живот, справяйки се с натовареното ежедневие и неутрализирайки стреса.
Хората за нас
Резултатите при нас
