fbpx

Дневна доза здраве

Твоят ежедневен съветник за активен и здравословен начин на живот.

Какво е "Дневна доза здраве"?

Ако винаги се проваляш да изградиш даден навик или забравяш редовно задачи, свързани с тренировки, хранене, сън, възстановяване, емоционално здраве и личностно развитие, то дневна доза здраве е твоят отговор.

Какво получаваш?

Всеки ден ще се отключва нов съвет, задача или предизвикателство директно на твоята профилна страница в нашия сайт. Ще получиш и мейл, в който ще видиш видео в рамките на няколко минути, в което ще разбереш коя стъпка да направиш в днешния ден за подобряване на твоето здраве.

Хранене - мини съвети как да създадем здравословни навици за хранене

Тренировки и спортни активности

Контрол на стреса, емоционално здраве и енергия

Лилия и Кирил Райкови

Личностно развитие

Кои сме ние

2sport4life-energy-boost-lilie

Лилия Райков

съосновател и главен треньор в 2sport4life

Лилия Сураджиева Райков споделя за себе си: „Стартирайки с плуване още преди да съм проходила, преминавайки в професионална спортна кариера като национална състезателка по художествена гимнастика и завършвайки Национална Спортна Академия като треньор, спорта винаги е бил неизменна част от моя съзнателен живот. Опита и знанията натрупани през годините ми дават възможност да помагам на хора от различни възрасти. Като жена и майка добре разбирам женската природа с всичките й особености и техните потребности. Това беше и причината да специализирам като треньор на бременни и жени, които се възстановяват след раждане. Моята мисия е да мотивирам колкото може повече хора да живеят по активен и здравословен начин наживот, справяйки с натовареното ежедневие и неутрализирайки стреса. „

2sport4life-energy-boost-kiro

Кирил Райков

съосновател и главен треньор в 2sport4life

Кирил Райков е шампион по баскетбол на България и Норвегия, решива да прекрати професионалната си баскетболна кариера в нейния пик, за да продължи като треньор. Изкарва редица международни курсове след като завършва НСА като треньор, за да може да дава повече стойност на хората. Негови са думите: „Аз не съм просто фитнес инструктор, а твоя ментор, който ще ти върви до теб, давайки ти личен пример“.

2sport4life.com © 2021 | Всички права запазени

logo-2sport4life

Добре дошли!

Ние използваме “бисквитки”, за да направим този сайт по-добър. Ние също използваме Google Analytics за проследяване на статистическите данни за посетителите. Ако продължите да използвате 2sport4life.com, ние ще приемем, че сте съгласни с използването на бисквитки. Ако не, можете да промените настройките на бисквитките по всяко време и/или да напуснете сайта.