Ползи от магнезия: Видове и как да разпознаем дефицита

Ползи от магнезия: Видове и как да разпознаем дефицита

Ползи от магнезия: Видове и как да разпознаем дефицита Магнезият е есенциален минерал, който играе ключова роля в над 300 биохимични реакции в организма. Той е от съществено значение за нормалното функциониране на сърцето, мускулите, нервната система и костите. Въпреки че магнезият се среща в различни храни, много хора изпитват дефицит на този минерал, което…

Визуализация и манифестиране за повече успех в живота и елитния спорт

Визуализация и манифестиране за повече успех в живота и елитния спорт

Визуализацията и манифестирането са мощни техники за личностно развитие, които могат да помогнат за постигането на цели, подобряване на психическото и емоционалното състояние и насочване на енергията към желания резултат. Те се базират на принципа, че мислите и чувствата ни могат да влияят на реалността, която създаваме. Въпреки че тези практики имат корени в психологията…

Ползи от невродинамиката при болки в гърба и раменете

Методът на лечение „невродинамика“ се реализира благодарение на взаимодействието спрямо различните клонове на нервната система и взаимовръзката между периферната инервация на организма с мускулно-скелетния апарaт. Доказано е, че нервите се движат автономно за разлика от другите тъкани в човешкото тяло. Периферно-нервните травми се реализират посредством нарушение на проводната функция на гръбначно-мозъчните нерви. Основно биват три…

Какво представлява умората на ЦНС (Централна Нервна Система) и как да я предотвратим?

Какво представлява умората на ЦНС (Централна Нервна Система) и как да я предотвратим?

КАКВО ПРЕДСТАВЛЯВА УМОРАТА НА ЦНС? Около умората на ЦНС има много митове и един от тях със сигурност е да се обясни какво представлява тя: Всъщност чувството на умора, отпадналост, демотивация обикновено се тълкува погрешно като умора на ЦНС, но всъщност не става дума за това. Всъщност този вид умора, която се проявява в централната…

ЗА ЖЕНАТА И КРАСОТАТА

ЗА ЖЕНАТА И КРАСОТАТА

„Огледалце, огледалце на стената, кажи коя е най-красива на земята?“ – си мислила Ева докато погледа й шарил между отражението в огледалото и плаката с модел, който бил залепен на вратата. Но още преди огледалцето да отговори, Ева някак посърнала и денят й започнал на криво.