Нямате артикули в количката.
Терапията с червена и близка до инфрачервената светлина, известна още като фотобиомодулация, набира популярност като неинвазивен метод за подобряване на здравето и външния вид. Тази терапия използва светлина с определени дължини на вълната, за да стимулира различни биологични процеси в организма. Механизъм на действие Червената светлина (630–660 nm) и близката до инфрачервената светлина (810–850 nm)…
Методът на лечение „невродинамика“ се реализира благодарение на взаимодействието спрямо различните клонове на нервната система и взаимовръзката между периферната инервация на организма с мускулно-скелетния апарaт. Доказано е, че нервите се движат автономно за разлика от другите тъкани в човешкото тяло. Периферно-нервните травми се реализират посредством нарушение на проводната функция на гръбначно-мозъчните нерви. Основно биват три…
Напоследък костния бульон стана много популярен, особено сред хората, които се грижат за здравето си. Това е така, защото се смята, че той има много ползи за здравето. Въпреки че изследванията върху самия костен бульон са ограничени, има много доказателства, които сочат, че пиенето му може да е много полезно. В тази статия ще разгледаме…
Здравословните мазнини осигуряват редица ползи за тялото и мозъка. Поддържат оптимални нива на холестерола Проучванията показват, че здравословните мазнини като омега-3 мастните киселини (съдържащи се в мазната риба) са чудесни за поддържане на здравословни нива на холестерола. Консумацията на тези мазнини може да помогне и за подобряване на здравето на сърцето[1]. Помагат за горенето на…
Здравето на митохондриите е от решаващо значение за цялостното здраве на организма.
Сигурно поне веднъж си се чудил къде отиват мазнините, след като ги изгорим… и отговорът е… повечето от тях се издишват като CO2!
Следващото ти ястие, приготвено в микровълнова фурна, може незабавно да доведе до влошаване на здравословното ти състояние. Посягайки към замразено ястие от фризера, прочитайки простите указания на гърба му и поставяйки го в микровълновата фурна, можеш да приготвиш ястие, което отнема общо три минути. И това е модерно удобство, използвано в много домакинства. Според Югозападния…
Консумацията на повече качествени мазнини, справянето с възпаленията и подхранването на тялото водят до доближаване до необходимото качество и количество сън. Правилното хранене ще ви помогне да се чувствате по-концентрирани и енергични, то също така подпомага по-добрия сън.
Ето шестте най-добри начина, по които можете да използвате храната, за да подобрите съня си – ние използваме тези техники, когато пътуваме или сме под силен стрес.
по-конкретно с физическите и неврологичните промени, които поставят тялото ви в напрежение. Това са същите физически механизми, които пречат на тялото ви да се отпусне и да се отпусне в добър сън през нощта. Не е необходимо да посещавате фитнес зала, за да се възползвате от ползите от движението. Ето как упражненията могат да намалят стреса и да прекъснат цикъла на лошия сън.
Ние използваме “бисквитки”, за да направим този сайт по-добър. Ние също използваме Google Analytics за проследяване на статистическите данни за посетителите. Ако продължите да използвате 2sport4life.com, ние ще приемем, че сте съгласни с използването на бисквитки. Ако не, можете да промените настройките на бисквитките по всяко време и/или да напуснете сайта.