Нямате артикули в количката.
Според “Националния институт за сърцето, белия дроб и кръвта” дишането трябва да функционира по следния начин: Коремните мускули се отпускат, а диафрагмата се свива надолу, избутвайки всички вътрешности от пътя. Междуребрените мускули се свиват, за да разширят гръдния кош, намалявайки налягането на въздуха в белите дробове и създавайки вакуум в гръдната кухина. Въздухът преминава през…
Сигурно поне веднъж си се чудил къде отиват мазнините, след като ги изгорим… и отговорът е… повечето от тях се издишват като CO2!
Вдигането на тежести изисква от тялото ни да генерира вътрешно налягане – процес, който се нарича „маневра на Валсалва“.
Ние използваме “бисквитки”, за да направим този сайт по-добър. Ние също използваме Google Analytics за проследяване на статистическите данни за посетителите. Ако продължите да използвате 2sport4life.com, ние ще приемем, че сте съгласни с използването на бисквитки. Ако не, можете да промените настройките на бисквитките по всяко време и/или да напуснете сайта.