Календар на сезонните храни

Януари
Февруари

Март

Април

Май

Юни
Юли
Август
Септември
Октомври
Ноември
Декември
Според проучвания, колкото повече видове плодове и зеленчуци консумираме, толкова по-разнообразна е чревната ни флора. Чрез тях си набавяме и необходимите фибри, както и разнообразие от микро и макронутриенти. Затова нека се стремим да се храним сезонно и да вкарваме много полезни пресни продукти в диетата си!
