Календар на сезонните храни

Януари

Февруари

Март

Април

Май

Юни


Юли


Август



Септември



Октомври


Ноември


Декември


Според проучвания, колкото повече видове плодове и зеленчуци консумираме, толкова по-разнообразна е чревната ни флора. Чрез тях си набавяме и необходимите фибри, както и разнообразие от микро и макронутриенти. Затова нека се стремим да се храним сезонно и да вкарваме много полезни пресни продукти в диетата си!

Ако желаете персонална програма за хранене и начин на живот се запишете за персонална кондиционна тренировка ако сте елитен спортист или персонална фитнес тренировка ако сте спортен ентусиаст.