Неправилна механика на дишането и какво причинява на гръбначния стълб

Неправилна механика на дишането и какво причинява на гръбначния стълб

Според “Националния институт за сърцето, белия дроб и кръвта” дишането трябва да функционира по следния начин: Коремните мускули се отпускат, а диафрагмата се свива надолу, избутвайки всички вътрешности от пътя. Междуребрените мускули се свиват, за да разширят гръдния кош, намалявайки налягането на въздуха в белите дробове и създавайки вакуум в гръдната кухина. Въздухът преминава през…

Какво представлява умората на ЦНС (Централна Нервна Система) и как да я предотвратим?

Какво представлява умората на ЦНС (Централна Нервна Система) и как да я предотвратим?

КАКВО ПРЕДСТАВЛЯВА УМОРАТА НА ЦНС? Около умората на ЦНС има много митове и един от тях със сигурност е да се обясни какво представлява тя: Всъщност чувството на умора, отпадналост, демотивация обикновено се тълкува погрешно като умора на ЦНС, но всъщност не става дума за това. Всъщност този вид умора, която се проявява в централната…