Каква е твоята цел
Кои сме ние?
2sport4life
2sport4life е спортна организация за индивидуални и групови тренировки на спортисти, деца и възрастни. Спортен живот организира международни спортни събития в България и чужбина. Провежда индивидуални, групови тренировки и лагери както на български така и на английски и руски език.
Нашата мисия е да помогнем на повече деца, спортисти и хора, които имат желанието да водят активен и здравословен живот. По тази причина създадохме общност, в която всеки намира своята цел и заедно с нас върви по пътя към постигането й. Стани част от нашето семейство! Живей активно, здравословно и с повече енергия!
ВЛЕЗ В СЕМЕЙСТВОТО!
ОСТАВИ СВОЯ EMAIL
ЗА ДА ПОЛУЧАВАШ ИНФОРМАЦИЯ
Статии


КАК ДА ВЪЗСТАНОВИМ ПО-ЕФЕКТИВНО СЛЕД ТРЕНИРОВКА?
Активното спортуване е важна част от ежедневието на всеки човек. Докато разкъсваме мускулните си влакна, разкъсваме оковите на заседналия живот, който носи само беди. Без значение дали сте професионален атлет, активно спортуващ любител или просто разкършвате от време на време – възстановителният процес след тренировка е толкова важен, колкото и самата тренировка. Както често сме…

Защо позицията на врата е важна по време на тренировка с тежести
Когато тренираш, главата и вратът ти вероятно са сред последните неща, за които мислиш. И това е малък проблем, казват треньорите. Повечето от нас, които работят с компютри или използват смартфони, поначало имат по-неоптимална стойка и това може да се пренесе и във фитнеса. Виждал ли си някога човек, който гледа нагоре, докато вдига щанга? Или пък да се прегърбва напред, докато скача на въже?